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>功夫频道>中国功夫 > 外家拳 > 大洪拳六步架之三步架(中)
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大洪拳六步架之三步架(中)

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    十二、马步侧冲拳

    右腿屈膝半蹲,身体重心移于右腿,左腿里收半步a,左脚脚尖着地成左虚步;同时,右拳屈肘下沉屈于腹前,拳心向里,拳眼向上,左拳前伸,臂稍屈,肘下沉于左胸前,拳心向上,拳面向前;目视左拳前方(图22)。

    紧接着,左脚向前一步,身体右转,两腿屈膝半蹲成马步;同时,右臂屈肘向右顶拉,肘尖向右,左拳向左侧直臂冲拳,高与肩平,左拳拳心向下,拳面向左;目视左拳方向(图23)。

    【要点】

    虚步托拳与马步侧冲动作要连贯。马步侧冲时上步与右顶肘及左侧冲拳要协调一致,冲拳快速、有力,力达左拳拳面。

    【技击】

    当对方前上右脚一步成右弓步,用右拳向我左肋部击打时,我左肘下沉挂开对方来拳。当对方见中拳攻击失效,回抽右拳时,我趁机进左腿于对方右脚外后侧,挂住其右腿,并用左侧冲拳击打对方右肋部。

    十三、提膝亮掌

    身体右转,左脚稍里收踏实,左腿直起,右腿屈膝上提成左独立步;同时,右拳成掌贴于右腿内侧向前下插掌于小腿内侧,掌尖斜向下,拇指侧斜向前,左掌向上摆举架于头左上方亮掌,掌心向上,指尖向右;目视右前方(图24)。 大洪拳六步架之三步架(中)----安在峰

    【要点】

    支撑腿要稳,提膝、右掌下插与左掌上架动作要协调一致。

    【技击】

    当对方前上左脚一步,用右拳向我头部劈砸时,我用左掌向上挑架开对方来拳。对方见右拳失效,速又用左拳向我右肋部击打,我用右臂拨开对方来拳,并提右膝向对方腹部顶击。

    十四、蹲步插掌

    右脚大步前上一步,左脚跟进,两腿全蹲成蹲步;同时,右掌直臂向前下插掌于右膝前,指尖斜向前,拇指侧斜向上,左掌屈肘俯于右腋前内侧,指尖向上,拇指侧向里;目视右手前上方(图25)

    【要点】

    进步要大,下蹲要快,右插掌臂要伸直,插掌与蹲步要协调一致,插掌快速、有力,力达右掌指尖。

    【技击】

    当对方欲向我攻击时,我快速主动向前接近对方,快速下蹲,左掌固住对方左膝前推,同时,右手前伸扳住对方左脚踝部,里扳使对方左腿受挫。

    十五、提膝扳推

    身体上起,左腿支撑身体,右腿屈膝上提;同时,右手屈肘向里扳拉于小腹前右大腿内侧方,手心向里,拇指侧向上,左掌向前上推于面前上方,掌心向前,拇指侧向上;目视前方(图26)。

    【要点】

    支撑腿要稳,右手向里扳拉与左掌的前推掌动作要协调一致、同时动作。扳拉要快速、有力,力达两掌。

    【技击】

    当对方前上左脚一步,用左直拳向我面部击打时,我速向下潜身,躲开对方来拳,右手扳住对方左踝部向里回拉,同时,用左掌向前推击对方胸部,使对方后倒。

    十六、上步搡捶

    右脚向前跃进一大步;同时,左掌向后、向下直臂画弧与肩平,指尖向上,掌心向后,右掌向前上直臂摆举于头平,指尖向上,掌心向前;目视右掌方向(图27)。

    动作不停,左脚过右脚向前上一步;同时,左掌直臂向下画弧于左胯后旁,掌心向下,指尖向左后,右掌直臂稍向上,掌心向前,指尖向上;目视前方(图28)。

    上动不停,右脚过左脚前上一步,身体左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直,成左横弓步;同时,右掌成拳向里经右胸前向下,由腹部右

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